Allenamento della forza per la perdita di peso
giovedì, 24 aprile 2025
Pensare che sollevare pesi o fare squat o flessioni sia semplicemente un percorso verso un fisico più scolpito, è una affermazione inesatta. L'allenamento della forza è anche un valido aiuto per perdere peso e per una salute migliore.
Betaina: effetti positivi sulla salute
giovedì, 17 aprile 2025
La betaina è coinvolta nella funzionalità epatica, nella riproduzione cellulare e aiuta a produrre carnitina. Aiuta anche l’organismo a metabolizzare un aminoacido chiamato omocisteina..